当前位置: > 脱发 > >

秋季应该如何预防脱发情况才会比较好

来源:天津津门中医院皮肤科www.zj-sheji.com

郑重提醒:皮肤病诊疗请一定到正规医院,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院医生
指导下进行!有不清楚的,可电话咨询:022-59653111或者点此咨询。

   现在正是秋季,在秋季气候会变的很干燥,所以这个季节很容易出现脱发的情况,在秋天的时候人们应该多喝水,这样可以补充体内的水分,但是人们的头发的营养是由于血液来进行运输的,当换季的时候,气温就会下降,血液循环和代谢的能力也会相对的变差,养分运输不顺就会出现头发干裂和断裂的现象,那么秋季如何预防自己的头发出现脱发的情况呀,那就让我们天津津门中医院医生为朋友们讲解一番。

  在生活中使用的梳子要合理;梳子宜用牛角或木制的,以避免塑料梳子的静电伤及头发;此外还有提醒女性朋友,要少烫发、少染发,控制洗头的次数,洗发液要选择柔和含碱性低的。洗发前后用指腹轻轻按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。》》》有疑问?点击在线问诊

  精神上应注意保持情绪稳定。秋天精气较易涣散,心情不佳或精神涣散会使头发失去滋养而导致脱发。现在的人,生活的压力、工作的压力,都会导致我们情绪受到影响,继而引起脱发的症状。

  在饮食方面可选择一些养血润燥的食物。如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等。此外,还可多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等。》》》有疑问?点击在线问诊

  要保持充足的睡眠;现在很多青年以为自己还年轻,经常熬夜玩电脑,没有足够的睡眠时间,这样很有可能会导致脱发;我们的睡眠既要质量,又要时间,有规定的时间,形成早睡早起的习惯,精力充足才不至于脱发;中医认为晚11时至早6时是养精蓄锐的较佳时间;因此,我们要在11点之前就要准备睡觉。

  看了上面的描述之后,现在知道导致脱发的原因有哪些了吧,而且现在出现脱发的疾病的概率都在持续上升,所以脱发现象已经严重的危害着我们的身心健康,如果你不小心患有脱发疾病的话,那么一定要及时的到医院进行就医才行,不要等到头发都掉光了再去治疗,这个时候已经晚了。》》》有疑问?点击在线问诊

建院之初, 天津津门中医院皮肤科就以中国传统医学为基础,致力于望、闻、问、切与辨证施治的开拓与创新,志在建立中国较好的中医皮肤病治疗医院。……【详细 】

医院首页

医院地址:天津市河西区黑牛城道189号(大润发超市斜对面)

乘车路线:乘坐快速1路、9路、705路东线、705路西线、826路、953路
公交车五一阳光站下车即到

网站声明:天津津门中医院皮肤科http://www.zj-sheji.com/拥有最终解释权

温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据。